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Ｓｈｉｂａが伝授する料理レシピ コレは忙しい時便利な作り方なのよ。　コレでオムライスも簡単ね！

炊飯器deチキンライス

材料(約2合分) 　　　　お米------------------------2合 　　　　チキン----------------------50グラム 　　　　玉ねぎみじん切り---------------大1/2個分 　　　　むきエビ---------------------お好きなだけ 　　　　にんじんダイス切り--------------1/3本分 　　　　ピーマンさいの目切り------------1個分 　　　　固形スープ-------------------1個 　　　　ケチャップ-------------------150cc 　　　　塩コショー-------------------適宜

つくりかた 1.お米を普通に研ぐ。水は通常の白米を炊くより少な目で。 2.チキン・玉ねぎ・にんじん・ピーマンをそれぞれ切って炊飯器に入れる。 3.ケチャップ、固形スープ(砕いてね)と塩コショーを入れて炊く。 なんとこれだけ！うーん炒めてチキンライスを作るよりずっと簡単、 そして油を使ってないからヘルシー。

チキンの変わりにベーコンでもいけます。野菜を切るのが苦手な人はミックスベジタブルを 活用してみましょう。ホントね、楽なんですわ。さらにオムライスにしてみて下さい。

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